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南投 日月潭
 
   
 
   
 
   
   
   
 
  植物學名:蘭嶼羅漢....
英文名字:Podocarp....
說明:株高約2至....
 
 
   
   
 

 

香功


       早期的長青村也想找一項適合居住在長青村的長者一項長期可以實行的連續性運動方式。長青村思考著太極拳、扇子舞等等的運動方式,於是開始尋覓相關的教學老師。長青村試過太極拳並找到老師開始教學,一段時間後發現,長青村的長者似乎意願都不高,充其量不過是在這段運動時間應付了事而已。

       接著長青村試著用扇子舞也請來義務教學的老師,一段時間後,也發生與太極拳相似的情況。正在發想到底這些長者想要的養生運動是什麼,在一個偶然的機緣中,知道還有所謂的香功。


       香功剛開始也是由義務的老師帶著長青村的長者每天固定早上一個時段,下午一個時段,做兩次的養生運動,慢慢的發現香功在長青村居住的長者似乎很能適應。於是開始讓工作人員加入練習,漸漸工作人員取代老師的領導,香功也成為長青村長者每天固定兩次的運動。


       我們不知道為什麼長青村的長者在這些養生運動中獨鍾愛香功這項,但看到所有長者能夠每天固定的時間一起做養生運動,也替他們高興。甚至有些長者不能久站,卻也坐在椅子上,揮動他們的雙手一起做香功,氣氛溫馨也達到運動的效果。


       讓長者有選擇的機會什麼才是他們想要的,在香功的運動過程中,很明顯的顯露出來,其實我們不是他們(長者),我們所想的是不是長者所想要的,真的值得好好的深思。到現在每天的早上和下午只要香功音樂響起,有空的長者們都會聚集到每天作香功的地點一起做香功。先不說他們做香功是否可以達到做香功的功效,起碼每天都有些許的基本運動量想必對身體也應該有些幫助。
 

 
     
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